Saavuta tõeline tasakaal!

Raqs sharqi on kaunis ja naiselik kunstivorm, mis arendab kehatunnetust ja annab tohutult enesekindlust. Selle ilusa idamaise tantsuga  võivad tegeleda kõik, olenemata kehatüübist, vanusest või eelnevast tantsuoskusest. SharqîFit trennides on olulisel kohal tantsu tehniline pool, õpime sammhaaval liigutusi tunnetama ja kontrollima, suurendades läbi selle üldist kehateadlikkust. Olgu Sinu eesmärgiks uute tantsuoskuste omandamine või lihtsalt energiline ja aktiivne treening, SharqîFit’i on oodatud kõik, kes soovivad avastada keha liikumise ilu ja võimekust läbi raqs sharqi

SharqîFit treening on terviklik treeningprogramm, mis hõlmab  lisaks tavapärasele tantsutrennile ka üldkehalist ettevalmistust koos mõnusa koormusega. Treeningu mitmekülgsust hindan ma oluliseks- tugev keha on heaks toeks tantsijale. Rõhk on vastupidavuse arendamisel, õigel rühil ja eri lihasgruppide treenimisel. Ühendades kahe treeningu jõu üheks, saavutame tõelise tasakaalu!